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不用手机号注册的社交软件有以下几种。
1、连信：可以无需手机号进行注册，通过其他方式如用户名、邮箱等方式登录，可以寻找附近的人进行交流。
2、米聊：可以通过邮箱或其他方式注册，除了基本的聊天功能外，还提供许多互动游戏和娱乐功能。
3、陌声社交软件：可以在上面发布自己的动态和心情，还可以浏览其他人的分享，进行点赞和评论，该软件无需手机号注册。
4、探探：虽然探探注册时需要使用手机号获取验证码，但在使用过程中可以选择不绑定手机号。
5、微博：可以通过其他社交软件账号登录，不一定需要手机号注册，不过请注意，微博账号在注册后需要绑定至少一种手机号才能正常使用，微博以外的社交软件可能存在风险，使用时请谨慎选择。
这些软件虽然提供了无需手机号注册的选项，但可能需要其他注册方式如邮箱、用户名等，部分软件可能在注册后要求绑定手机号以获取更多功能或确保账号安全，在选择使用这些软件时，请确保自己了解并同意其相关政策和条款。